BALIK YAGI ÖMRÜ UZATIYOR

BALIK YAGI ÖMRÜ UZATIYOR
*California ünüversitesinde ki araştımaya göre
*Her gün balık yagı yemek kalb hastalıklarına karşı koruyor ve faydalı
*Kalb krizinden sonra hayata dönme ve hayatta kalma şansı artırıyor.
* balık yagının içinde olan OMEGA 3 yaşam süresini belirleyen genlerin daha cok uzun kalmasını saglıyor.
*Balık yagı .bunama ,körlük gibi sorunlarıda engelliyor.

HIZLI ATAN KALB KALB KRİZİ NE SEBEB

Yaşlı kadınlar da fazladan atan kalb 1o tane fazla atan kalb krizin habercisi olabilir. ve %18 ölümlerin artırıyor.

***Journal of Epidemiology and Community Health" isimli dergide yayınlanan çalışmaya göre,
hastaların dinlenmiş durumdaki nabız atışının yüksek olması, kardiyovasküler hastalıklardan ve kısmen de iskemik kalp hastalığından (kalp krizi ve anjin) ölüm riskinin de daha yüksek olması anlamına geliyor.

** Nabzı dakikada 101 ve daha fazla olan erkeklerin yüzde 73'ünün, nabız atışı dakikada 61-72 arasında olanlara göre (normal sağlıklı oran) iskemik kalp hastalığından ölüme daha yatkın olduğu belirtildi.

*Normal nabız atışına sahip olanlara göre, nabzı dakikada 101 olan kadınların ise yüzde 42'sinin, iskemik kalp hastalığından ölüme daha yatkın olduğu açıklandı. Çalışmanın sonuçlarına göre, kalp atış hızı yüksek olan 70 yaşın altındaki kadınlar için bu kısmen doğru.

Fiziksel aktivite yapan kadınlar kalbin atışı normalından yüksek olsa bile kalb krizi olasılıgı cok düşük olur.

CİLDİNİZDEKİ YAGI AZALTIN SİYAH CAY

SİYAH CAY İLE YAGLARDAN KURTULUN
Cildinizdeki yaglardan kurtulmak istiyorsanız,yüzünüzü siyah cay ile yıkayınız. ve yıkadıktan sonra temiz su ile yıkamayın durulamayın, cay dogal bir matlaştırıcıdır.bundan dolayı yag sorununu kaldıracaktır.
PIRASA İLE CİLDİNİZİ TAZELEYİN
Bir kactane pırasayı beyaz kısmını kücük kücük ve ince ince dograyınız, bar dak süt ile birlikte 10 dakika pişiriniz. lapa şeklindeki pırasayı cildinizi yakmayacak şekilde cildinize uygulayın,2o dakika sonra cildinizi gül suyu ile temizleyin az bir zaman son yüzünüz parlak ve canlı canlı görünüme gelecek tir..

SAGLIKLI SACLAR İÇİN ,KOLAYCA HACİM VERİLİYOR,

SACLARA YÖN VERMEK
Yarım lt suya 2 cay kaşıgı toz şeker atınız ve kariştırınız,bu karışımı sac spreyleri yerine kullanınız ve sürünüz kolayca yön ve hacim verebilirsiniz.
HAVUC SUYU İLE SACLARINIZI CANLANDIRIN
havuc suyunu cıkarınız ve zeytin yagı ile karıştırınız.ve yıbranan ,halsiz kalan saclara yıkamadan önce bu kürü sürünüz.1 gün sacınız bu şekilde kalsın ,ve yıbrana saclara cok iyi gelecektir.ay da bir uygulayın.

BESLEYİÇİ KREM HAVUC SUYU

HAVUC SUYU KIŞLIK KIREM

Havucun suyunu cıkartınız yarım bardak havuc suyu ile bir cay bardagı zeytin yagını karıştırınız.ve hafif ateşte biraz kaynatınız.
üzerindeki yagını cildinize sürünüz,kşın bu kürü besleyici kremolarak kullanabilirsiniz.

CATLAK CİLDE KETEN TOHUMU

Keten tohumu ile gül suyunu karıştırınız, jole haline gelene kadar odada bekletiniz ve icerisindeki (antioksidarlar)catlamış cildinize cok iyi gelecektir.

DERİYİ BESLEMEK İÇİN LAHANA KÜRÜ

lAHANAYI BLENDIRDAN GECİRİN VEYA SUYUNU CIKARINIZ,ZEYTİN YAGI VEYA HİNDİSTAN CEVİZİ YAGI İLE KARIŞTIRINIZ VE CİLDİNİZE UYGULAYINIZ,BU KÜR BELEYİÇİ KREM OLARAK KULLANINIZ.
GLİSERİNLİ GÜL SUYU

Gliserini ve dogal gül suyunu karıştırınızbu karışımını catlayandudak ve ellerinize uygulayınız. yeniden canlanacaktır.

GÖZ ALTI MORLUKLARINA SALATALIK

Salatalıgı dograyınız ve ya rendeleyiniz,buz kalıblarının içine yerleştiriniz, donmuş haldeki salatalık küblerini gözünüzün morarmış olan yerlerine uygulayınız.5 dakika bekletiniz ve göz altındaki morlukla cok azalacaktır.

CİLDİNİZDEKİ SİYAH NOKTALARA SİRKE

*Yarım su bardağı suya, 3 çorba kaşığı kadar elma sirkesi ekleyip iyice kaynatın. Daha sonra ateşi kısın ve başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun.
* Bu şekilde yüzünüze 15-20 dakika buhar verin.

*Daha sonra yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesiyle yüzünüzü silin.

*Bu işlemi haftada 2 kez tekrarlayabilirsiniz.

*Düzenli olarak yapılan işlem sonucunda siyah lekelerin yok olduğunu ve cildinizin parladığını göreceksiniz.'

CATLAMIŞ VE KURUYAN DUDAKLARA BAL

Kuruyan dudaklara bal ile canlandırın.
*1cay kaşıgı bal ile 1 cay kaşıgı şekeri karıştırınız ve dudaklara sürünüz.
bu madde catlamiş dudaklara cok iyi gelecektir.

TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜNE VE YÜKSEKLİĞİNE NELER YAPILIR.

1. Tansiyon düşüklüğüne sabah akşam birer cay kaşıgı tuz bir bardak suda eritib aç olarak içilmeli
hastalık düzelene kadar.
2. Bir su bardagı ayrana bir tatlı kaşıgı tuz koyunuz ve içiniz.
3.meyve kompostalarından bardak bardak içiniz.
TANSİYON YÜKSEKLİGİNE
1.BİR BARDAK DEMİRHİNDİ SUYU İÇİKİR.
2. SARIMSAK BAL İLE MACUN YAPILIR VE YUTULUR.
3. GÜN DE 3 DEFA BİR BARDAK KADIN TUZLUGU ÜŞARESİ İÇİLİR.
4.HUNLAB,ŞAHDERE,VE GRAYFURTÜŞARESİ İÇLİR.

KAHVE TELVESİ İLE CİLDİNİZDEKİ ÖLÜ DERİLERDEN KURTULUN

TÜTK KAHVESİNİN TELVESİNE BEPANTHENE İ KARIŞTIRINIZ,VE YÜZÜNÜZE SÜRÜNÜZ UYGULAYINIZ.VE CİLDİNİZDEKİ ÖLMÜŞ DERİLERDEN KURTULUN

CİLDİNİZİ BESLEYİCİ VE CANLANDIRICI BROKOLİ

BROKOLİ 2 PARCALAYINIZ VE SUYUNU CIKARINIZ TÜLBENTTE SÜZÜNÜZ YEŞİL SU CIKACAK VE YOGURT VEYA KAYMAK İLE KARIŞTIRINIZ BU MADDEYİ CİLDİNİZE SÜRÜNÜZ ,
CİLDİNİZİ BESLEYECEK VE CANLANDIRACAK.

AYVA CEKİRDEGİ İLE CATLAK VE KIRIŞIKLIKLARA

AYVA CEKİRDEGİ İLE CATLAKLARDAN KURTULUN
İKİ AYVANIN CEKİRDEGİNİ BİR BARDAK DOGAL GÜL SUYUNDA 24 SAAT ODA SICAKLIGINDA BEKLETİN KIVAMLI JOLE HALENE GELİR,VE BU JOLE HALİNDEN AYIRIN VE BUZLUGA KOYUNUZ.
BU KARIŞIMI CİLDİNİZE SÖRÜNÜZ. FAK EDECEKSİNİZKİ CATLAK VE KIRIŞIKLIKLAR KALMAYACAK BU KÜR COK FAYDALI OLACAK.

ELLERİNİZİ LİMONLA NEMLEN DİRİN

BİR TANE LİMON NU 2 YE BÖLÜNÜZ VE ELLERİNİZİN HERTARAFINA SÜRÜNÜZ, İLMONDA YÜKSEK ORANDA SİTRİK ASİT,VE C VİTAMİNİ VARDIR.BU DA ELLERİNİZ DE AZ CIK YANMA OLABİLİR VE SONRA GECER. VE ELLERİNİZİ NEMLENDİRİR.

BUGDAY CİMİNİN FAYDASI

Bugday cimi ni yetiştirib ve bulundurarak bagışıklık sistemini güçlendire bilirsiniz.
cim hüçreleri yeniliyor, cimin suyunu şifa içecegi olarak kulanılıyor.
cimsuyu mikrobları ve kanı temizledigi belirtiliyor.
kardiyo vasküller sistemin de damarları temizliyor.
ce acılmasını saglıyor,
Bugday çiminin kansere karşı koruyucu etkenleri vardır.
sac dökülmesine faydalı olabiliyor, ıspanaktan daha cok demire sahib oldugu ve kansızlıga karşı kullanılıyor.
vucudun dengesini saglıyor.
Bugday çimi nin faydasını keşfeden (DR ANN WİGMORE)
bugday çimini salatanıza ve normal olarak ta yiye bilirsiniz saglıklı günler
saglıklı beslenmeye cok faydası oluyor.
çimen
yulaf
yoya
mercimek
çimlendirilir veya tanecikleride yenilebilir.